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  • 瑜伽中认为的肥胖原因及其解决办法

    瑜伽中认为的肥胖原因及其解决办法

    Time:2019-04-18 Author:博伽梵瑜伽培训 Types:常见问题

    1.精神 若是身体太过消瘦,最终会将身体拖垮。只有把获得健康作为自己减肥的目的,才能够成功。 2.姿势 腹部弯曲放松而坐的姿势,是赘肉增长的最简单方式。因此,不论坐与站,腹...

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  • 瑜伽呼吸为练习的主体

    瑜伽呼吸为练习的主体

    Time:2019-04-17 Author:博伽梵瑜伽培训 Types:瑜伽技巧

    人体瑜伽寓意的来说,就像一座城市,体式是这个城市的框架结构,五花八门上下左右屹立着,在这个体式城市框架结构里,人的意识是连接体式协调的神经功能与信息网络,由头脑首...

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  • 瑜伽教你如何矫正骨盆治疗不孕

    瑜伽教你如何矫正骨盆治疗不孕

    Time:2019-04-15 Author:博伽梵瑜伽培训 Types:瑜伽技巧

    现在社会上女性的不孕症越来越多,除了体质因素、饮食、激素等方面的因素,福德正神还有一个被忽视却很重要的因素---骨盆倾斜的问题(骨盆旋移)。 骨盆是由髋骨和骶骨构成,女性骨盆在...

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  • 新手练习瑜伽怎样减少伤害?

    新手练习瑜伽怎样减少伤害?

    Time:2019-04-12 Author:博伽梵瑜伽培训 Types:常见问题

    福德正神为什么受伤的总是新会员呢?很多原因让新会员胆怯,不敢再去尝试瑜伽,认为会受伤,其实这与他们的练习方式和急于求成的心态有关系。下面就错误的瑜伽练习方法和体位法做简单...

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  • 详解开髋的瑜伽体位练习方法

    详解开髋的瑜伽体位练习方法

    Time:2019-04-11 Author:博伽梵瑜伽培训 Types:瑜伽技巧

    瑜伽练习中,大家都会知道的一点,往往是自己的髋关节打不开,也拉不筋,就会觉得腿部都是疼痛的,有的时候大家会觉得做前屈式等这些动作很困难,只是因为你的身体还不够柔软...

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  • 职场精英,从头到脚身材的前十个问题

    职场精英,从头到脚身材的前十个问题

    Time:2019-04-10 Author:博伽梵瑜伽培训 Types:瑜伽资讯

    在工作中白领丽人沉稳干练,雷厉风行,办事能力非常完美。但在容颜形体方面多少会有一丝缺憾,如混浊的眼神,粗黑的眼圈以及难以掩饰的驼背等,举止再得体大方,言行再温婉谦...

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